Els mesuradors de potència estan a primera ordre del dia. D’un temps cap aquí s’han consolidat com un accessori més del ciclisme. És per això que avui us volem explicar els avantatges d’entrenar i/o competir amb potenciòmetre.

1. Més realisme: els mesuradors de potència determinen de forma molt més real els diferents paràmetres d’esforç. Bàsicament, no es veuen afectats per altres paràmetres com el cansament, els nervis, la climatologia, la cafeïna o la falta de son. Podríem dir que els valors són molt més objectius a través d’un mesurador de potència que d’un de freqüència cardíaca.
2. Motivació: amb un potenciòmetre a la bicicleta i visualitzant les dades a través del ciclocomputador és més fàcil motivar-se. Per una banda, perquè veuràs i posaràs en evidència la millora de la teva condició física, i per l’altre perquè podràs regular l’esforç, i per tant millorar els temps parcials en determinats segments. En definitiva podríem dir que amb  un mesurador de potència et sentiràs més professional.
3. Més control i fiabilitat: amb el mesurador de potència és molt més fàcil avaluar l’esforç físic i per tant també controlar millor paràmetres tan importants com el descans. A més, si disposes d’un entrenador personal, a ell també li resultarà més fàcil regular les càrregues d’entrenament. A l’hora de fer treball específic (sèries) les oscil·lacions també són molt més ràpides i reals que les del propi pols. És per això que els preparadors físics opten per programar els entrenaments intervàlics per watts i no per freqüència cardíaca.
4. Accessibilitat: els mesuradors de potència son cada vegada més econòmics. És per aquest motiu que cada vegada més gent es decanta per comprar-ne un i tenir un paràmetre més de referència.
5. Alternatives: el mercat ofereix diferents alternatives a aquells que vulguin equipar la seva bicicleta amb un mesurador de potència. Van des de mesuradors de potència situats a la zona del pedalier o la biela fins a un potenciòmetre situat als pedals de la bicicleta (cas dels Garmin Vector o Rally). Com veuràs, si véns a la botiga, les alternatives de preu i format són molt variades. D’aquesta manera ja no tens excusa per no muntar un potenciòmetre.

En definitiva si el que busques és entrenar al mil·límetre per maximitzar el rendiment, el potenciòmetre hauria de ser pràcticament obligatori.

En qualsevol cas, també cal tenir present que la freqüència cardíaca ens dóna paràmetres igualment interessants per valorar altres aspectes de la preparació física. És per això tampoc convé subestimar la informació que les bandes pectorals ens proporcionen, ja que són dispositius complementaris.

A la botiga disposem de diferents mesuradors de potència. Vine i informa-te’n.